אם אתה רוצה לעשות שינוי אמיתי, שיחזיק מעמד, ולהחזיק יותר זמן במיטה,  אתה חייב להתנסות ישירות דרך גירוי מיני, ולכן האוננות היא מפתח!

אני יודעת שתגיד...מה, לנה, אבל מיניות זה בכלל עם הפרטנטר.ית שלי, מה אוננות עכשיו?

  אתה יודע, עוד הרבה לפני שאתה ניפגש לאקט מיני עם בן.בת הזוג, אתה חייב להבין מה קורה אצלך בגוף בתהליכי השפיכה ואז ללמוד לשלוט בזה

זה כמו להרים את מכסה המנוע באוטו ולהבין מה לעזעאל מרכיב את המנוע שלך, או במילים אחרות,

מה לעזאזל מרכיב את התגובה המינית שלך של גירוי ושפיכה.

בקורס אתה הולך להכניס מודעות לפעולה האוטומטית היומיות שאתה עושה, ולשנות בזמן אוננות כל מיני דברים כמו נשימה, מתח שריר, וויסות עוררות ומערכת העצבים, שחרור, נשימה ועוד...  ורק אחרי שלמדת והתאמנת ואתה מאסטר במיומניות האלו, מרגיש מגה בטחון, קח אותן זה למיטה (תקרא לזה מעין מרחב לאימון ותרגול אירוטי)